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Weitere Tipps für Selbstschutz
Und, konntest du schon ein paar der anderen Tipps anwenden und haben Sie geholfen? Hier meine zweite Liste für deinen Selbstschutz und Gelassenheit - auch im Trubel oder im Konflikt: Gib deinem Gehirn eine konkrete Denk-, Zähl- oder Erinnerungsaufgabe, mit der du dich...
5 Tipps für guten Selbstschutz
Kennst du das, dass du manchmal von den lieben Mitmenschen total genervt/angestrengt/belastet bist, dich aber zurückhalten und Contenance wahren willst? Damit dir keiner ansieht, wie es wirklich in dir aussieht hier meine Tipps für Gelassenheit und ruhige...
Entscheiden und Nein-Sagen
Der Berufsalltag stellt uns manchmal vor Entscheidungen, die nicht so leicht zu treffen sind: Arbeite ich auch heute länger (und schaffe vielleicht diese Arbeit) oder gehe ich pünktlich nach Hause und zum Sport? Unterstütze ich die Kollegin weiter und nehme ihr...
Traumjob oder Jobtrauma?
Immer wieder werde ich im Coaching nach Hilfe bei Entscheidungen gefragt, z.B. ob Jemand im alten aber verhassten Job bleiben oder lieber wechseln soll. Abgesehen davon, dass ich ungern Ratschläge gebe (frei nach Sonja Raddatz – Ratschläge sind manchmal auch Schläge),...
Neues aus dem Home-Office
Vielleicht kennst du ja die Situation, dass deine Gedanken kreisen und du dir Sorgen über deine Zukunft machst? In dem Zusammenhang las ich einem meiner Coaching-Bücher einen Gedanken, den ich auch bei Stephen R. Covey und anderen Autoren zu Thema...
Erkenne Dein WARUM?
Warum mache ich das eigentlich? Will ich denn eigentlich so leben, wie ich lebe? Mit diesen Fragen kommen häufig Kunden zu mir ins Coaching. Diese Themen sind universell und offenbar auch existenziell wichtig für uns. Wir kann ich mein Leben so gestalten, dass ich...